Creatina
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Suplementos con creatina de alta calidad al mejor precio. Ideal para aumentar tu fuerza, potencia y rendimiento deportivo.
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Creatina monohidratada para tu entrenamiento
Tenemos creatina de Star Nutrition, ENA, Gentech y Gold Nutrition, en polvo o en cápsulas, y en distintos tamaños según cuánto uses por mes. Si no sabés cuál elegir, la monohidratada es la opción más usada y más económica por gramo.
Fuerza y volumen muscular con creatina
La creatina te ayuda a rendir más en cada serie y a recuperarte más rápido entre entrenamientos. Muchos la combinan con su proteína para el Gym de siempre para potenciar la ganancia de masa muscular.
Comprá tu creatina en La Plata
La creatina es un compuesto que el cuerpo fabrica a partir de tres aminoácidos, arginina, glicina y metionina, y se almacena en el músculo en forma de fosfocreatina. Esa reserva es la que usás para regenerar energía rápida en esfuerzos cortos e intensos, como una serie de fuerza o un sprint. La dosis diaria recomendada es de 3 a 5 gramos, todos los días, independientemente de si entrenás o no ese día. Existen tres formas principales, monohidratada, micronizada y HCL, que se diferencian por la velocidad de disolución y la tolerancia digestiva de cada una. Si tu objetivo es ganar fuerza y masa muscular, sumar creatina a diario es una de las formas más simples y estudiadas de lograrlo.