Colágeno
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Colágeno hidrolizado para cuidar tus articulaciones, piel y huesos. Suplemento esencial para rendir más y recuperarte mejor.
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Colágeno hidrolizado para tus articulaciones y tu piel
Tenemos colágeno de ENA Sport, Star Nutrition, Age Biologique, Mervick, Vitatech, WPN Sports y Gentech, en polvo o en cápsulas y en varios sabores según la marca. Si no sabés cuál elegir, el colágeno hidrolizado en polvo es la opción más común y la que más se usa como base.
Piel, tendones y articulaciones cuidados con colágeno
El colágeno ayuda a mantener la elasticidad de la piel y le da soporte a los tendones y las articulaciones, algo que se nota más con los años o cuando el entrenamiento es intenso. Es un aporte que se suma bien a la recuperación general del cuerpo, y muchos lo combinan con su proteína o su creatina de todos los días, ya que cada suplemento cumple una función distinta.
Comprá tu proteina en La Plata
La proteina whey se obtiene del suero de leche y aporta los nueve aminoácidos esenciales, incluida una buena proporción de leucina, clave para la síntesis de proteína muscular. Una porción estándar de 30 gramos suele aportar entre 20 y 25 gramos de proteína. Existen tres formas principales, concentrada, isolate y vegana, que se diferencian por el nivel de filtrado y el contenido de lactosa y carbohidratos. Si tu dieta no te alcanza para cubrir tu requerimiento diario de proteína, sumar un batido es una forma simple de llegar a ese número sin complicarte