Whey Protein 7900 X 500g + Creatina X 250g Gentech
Descripción
Combo Whey Protein 7900 500 g + Creatina Gentech 250 g
Este combo incluye dos suplementos Gentech que pueden utilizarse dentro de la misma rutina. La proteína de suero ayuda a completar la ingesta diaria de proteínas, mientras que la creatina monohidratada acompaña el rendimiento en ejercicios breves y repetidos de alta intensidad.
Contenido y rendimiento
| Producto | Contenido | Porción de referencia | Rendimiento estimado |
| Whey Protein 7900 | 500 g | 30 g | Aproximadamente 16 porciones |
| Creatina monohidratada | 250 g | 5 g | 50 porciones |
¿Cuánta proteína aporta?
Según la información nutricional de Gentech, una medida de 30 g de Whey Protein 7900 aporta 22 g de proteína. El aporte puede variar si se cambia la cantidad utilizada, por lo que conviene medir la porción y revisar la etiqueta del sabor elegido.
La whey resulta útil cuando la alimentación diaria no alcanza el objetivo de proteínas. La cantidad necesaria depende del peso corporal, la actividad física y el resto de las comidas.
Cómo preparar el combo
Whey Protein 7900: mezclar una medida de 30 g en aproximadamente 200 ml de agua. También puede prepararse con leche, teniendo en cuenta que esto modifica las calorías y nutrientes finales del batido.
Creatina Gentech: utilizar una porción de 5 g por día. Puede mezclarse con agua, jugo o directamente con el batido de proteína.
La guía actual de Gentech señala que la creatina puede consumirse todos los días y que no requiere una fase inicial de carga.
Los envases tienen distinta duración
Tomando una porción diaria de cada producto, la proteína alcanza para aproximadamente 16 días y la creatina para 50 días. Cuando se termine la whey todavía quedarán cerca de 34 porciones de creatina.
Este dato sirve para calcular el costo real de cada suplemento y decidir qué producto será necesario reponer primero.
Sabores disponibles
La Whey Protein 7900 de este combo puede elegirse en chocolate, vainilla, cappuccino o frutilla. La creatina incluida es neutra, por lo que puede agregarse al mismo batido sin sumar otro sabor.
También se venden por separado
Antes de comprar el combo podés comparar el precio de la Whey Protein 7900 Gentech de 500 g y de la Creatina Monohidrato Gentech de 250 g.
Aviso: la whey contiene proteína derivada de la leche. Revisá la lista de ingredientes y alérgenos del envase si tenés intolerancias o alergias. Los suplementos no reemplazan una alimentación equilibrada.
