BENEFICIOS
La glutamina contribuye a una recuperación muscular más rápida al reducir el daño y dolor post ejercicio, además de favorecer la reparación de los músculos. También fortalece el sistema inmunológico al ser una fuente de energía para las células inmunitarias, especialmente durante entrenamientos intensos, y puede apoyar la síntesis de proteínas y la conservación de la masa muscular en situaciones de estrés o restricción calórica.
